Yetersiz ve dengesiz beslenme psikiyatrik hastalık riskini artırabiliyor!
Beslenme ve ruh sağlığı birbiriyle ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, yetersiz ve dengesiz beslenmenin beyin sağlığı için hayati öneme sahip olduğunu söylüyor. Beslenmeye bağlı olarak serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin üretiminin…
