📝 Editoryal Not:
Menopoz, kadınların fiziksel sağlığının yanı sıra ruhsal iyilik hâlini, bilişsel işlevlerini, sosyal ilişkilerini ve iş yaşamını da etkileyebilen önemli bir yaşam dönemi. Bayer Türkiye’nin Dünya Menopoz Günü öncesinde gerçekleştirdiği bu etkinlik, menopozun tıbbi boyutunu uzman görüşleriyle, kişisel deneyimleri ise toplumsal farkındalık perspektifiyle bir araya getiriyor. Metin; perimenopoz belirtilerinin tanınması, güvenilir bilgiye erişim ve kişiye özel sağlık desteğinin önemi öne çıkarılarak yeniden yapılandırıldı. Bilimsel açıdan, menopozla ilişkilendirilen belirtilerin özgül olmadığı, her kadında aynı şekilde görülmediği ve tedavi seçeneklerinin bireysel sağlık değerlendirmesiyle belirlenmesi gerektiği vurgulandı. Kurumsal açıklamalar ve kişisel deneyimler korunurken, doğrulanması gereken klinik genellemeler için yayın öncesi uzman teyidi önerildi.
- Bayer Türkiye, kadın sağlığında yeterince konuşulmayan konuları gündeme taşıyarak kadınların yaşamlarının farklı dönemlerinde karşılaştıkları sağlık sorunlarına yönelik farkındalığı artırmayı hedefliyor.
- Dünya Menopoz Günü öncesinde düzenlenen panelde, Bayer Türkiye Kadın Sağlığı Lideri Ecz. Beste Doğar’ın moderatörlüğünde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Telce Ayşen Küçükceran ile Pearly Menopoz Platformu Kurucusu ve Bayer G4A 2026 girişimcilerinden Beril Oturmazer bir araya geldi.
- Etkinlikte menopozun tıbbi, fiziksel ve psikososyal boyutları ele alınırken belirtilerin tanınması, güvenilir bilgiye erişim ve kişiye özel sağlık desteğinin önemi vurgulandı.
Bayer Türkiye, kadın sağlığı alanındaki farkındalık çalışmalarını Dünya Menopoz Günü öncesinde düzenlediği özel bir etkinlikle sürdürdü. Bayer’in İstanbul merkez ofisinde gerçekleştirilen “Konuşulmayanları Konuşuyoruz: Bu Kez Odağımızda Menopoz Var” başlıklı panelde menopozun tıbbi boyutunun yanı sıra kadınların günlük yaşamları, sosyal ilişkileri ve çalışma hayatı üzerindeki etkileri değerlendirildi.
Bayer Türkiye Kadın Sağlığı Lideri Ecz. Beste Doğar’ın moderatörlüğündeki panelde, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Telce Ayşen Küçükceran ile Bayer’in G4A 2026 girişimcilerinden Pearly Menopoz Platformu Kurucusu Beril Oturmazer görüşlerini ve deneyimlerini paylaştı. Buluşmada, menopozun her kadında farklı seyredebildiği ve sağlık ihtiyaçlarının bireysel olarak ele alınması gerektiği üzerinde duruldu.
Kadın sağlığında konuşulmayanları konuşmaya devam ediyoruz
Bayer Türkiye Kadın Sağlığı Lideri Ecz. Beste Doğar, açılış konuşmasında kadın sağlığında farkındalığı artırmaya yönelik çalışmaların önemini vurgulayarak şunları söyledi:
“Bayer Türkiye olarak kadınların yaşamlarının her döneminde sağlıklarını ve yaşam kalitelerini desteklemeyi önemsiyoruz. Kadın sağlığında konuşulmayan konuları gündeme taşımak, doğru bilinen yanlışları sorgulamak ve kadınların kendi sağlıkları konusunda daha fazla bilgi sahibi olmalarına katkıda bulunmak için çalışıyoruz. #NormalDeğil kampanyamızla, çoğu zaman kadınların yaşamlarının doğal bir parçası olarak görülüp göz ardı edilen deneyimlere dikkat çekiyoruz. Bugün de menopozu hem tıbbi bilgiler hem de gerçek hikâyeler ışığında ele alarak bu dönemin daha iyi anlaşılmasına katkı sağlamayı amaçlıyoruz. Çünkü menopozun doğal bir yaşam dönemi olması, kadınların karşılaştıkları güçlükleri sessizce kabullenmeleri gerektiği anlamına gelmiyor.”
Menopoz, bütüncül bir sağlık yaklaşımı gerektiriyor
Panelde menopozun tıbbi boyutunu değerlendiren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Telce Ayşen Küçükceran, menopozun yalnızca adet döngüsündeki değişiklikler veya üreme döneminin sona ermesiyle sınırlı olmadığını belirtti. Küçükceran, menopoz geçişinin fiziksel belirtilerin yanı sıra uyku, ruh hâli ve bilişsel işlevlerle ilişkili değişikliklerle de kendini gösterebildiğine dikkat çekti.
Menopoz öncesindeki geçiş dönemi olan perimenopozda adet düzensizlikleri, sıcak basmaları ve gece terlemelerinin yanı sıra uyku sorunları, kaygı, konsantrasyon güçlüğü ve unutkanlık gibi yakınmalar da görülebiliyor. Bununla birlikte bu belirtiler yalnızca menopoz dönemine özgü olmadığı için farklı olası nedenlerin de değerlendirilmesi gerekiyor.
Doç. Dr. Telce Ayşen Küçükceran, kadınların yaşadıkları değişimleri tanımalarının ve ihtiyaç duyduklarında sağlık profesyonellerinden destek almalarının önemini vurgulayarak şu değerlendirmelerde bulundu:
“Perimenopoz ve menopoz, kadınların sağlıklarını yeniden değerlendirebilecekleri ve geleceklerine daha bilinçli hazırlanabilecekleri bir yaşam dönemi olarak ele alınmalı. Menopoz öncesindeki geçiş süreci olan perimenopoz, bu döneme ilişkin bilgi edinmek ve sağlık ihtiyaçlarını değerlendirmek açısından önemli bir fırsat sunuyor. Ancak bu sürecin farkında olmak gerekiyor. Her kadında farklı şekillerde ve bazen beklenmedik belirtilerle kendini gösterebiliyor. Adet döngüsü devam ederken uyku sorunları, ruh hâli değişimleri, dikkat ve odaklanma güçlükleri ya da çeşitli fiziksel yakınmalar ortaya çıkabiliyor. Kadınlar ise bu değişimleri kimi zaman stresin, günlük yaşamın yoğunluğunun veya yaş almanın doğal bir sonucu olarak değerlendirebiliyor.
“Bu nedenle kadınların bedenlerindeki değişimleri tanımaları, perimenopoz belirtileri hakkında bilgi sahibi olmaları ve yaşadıkları yakınmaları önemsemeleri büyük önem taşıyor. Her kadının menopoz deneyimi ve sağlık ihtiyaçları farklı olduğundan, bu dönemi kişiye özgü ve kapsamlı bir yaklaşımla değerlendirmek gerekiyor.
“Menopoz belirtilerinin yönetiminde hormonal ve hormonal olmayan farklı seçenekler bulunuyor. Ancak her yaklaşım her kadın için uygun olmayabilir. Tedavi kararlarının kişinin sağlık geçmişi, belirtileri, risk faktörleri ve tercihleri doğrultusunda hekimle birlikte alınması gerekiyor. Ayrıca yalnızca mevcut belirtilere odaklanmak yerine kemik sağlığı ve kalp-damar sağlığı gibi uzun vadeli sağlık başlıklarını da değerlendirmek önemli. Menopoz, yaşanan değişimlere uyum sağlamanın yanı sıra gelecekteki sağlığı desteklemek için de bir fırsat olarak görülebilir.”
Gerçek yaşam deneyimleri menopoz farkındalığını güçlendiriyor
Bayer’in G4A 2026 girişimcilerinden Pearly Menopoz Platformu Kurucusu Beril Oturmazer, genç yaşta yaşadığı menopoz deneyiminden yola çıkarak kurduğu platformun hikâyesini paylaştı. Erken yumurtalık yetmezliği tanısı nedeniyle genç yaşta menopoz süreciyle karşılaştığını belirten Oturmazer, bedenindeki değişimleri anlamlandırmasının ve güvenilir bilgiye ulaşmasının zaman aldığını ifade etti.
Kadınların doğru bilgiye, uzman desteğine ve benzer deneyimleri yaşayan kişilere ulaşabilmesi amacıyla Pearly Menopoz Platformu’nu hayata geçirdiğini belirten Oturmazer, deneyimini şu sözlerle anlattı:
“Menopozla 30 yaşında, hiç beklemediğim bir dönemde tanıştım. Geriye dönüp baktığımda bedenimdeki değişimlerin aslında çok daha önce başladığını fark ediyorum. O dönemde yaşadıklarımı anlamlandırmak, doğru bilgiye ulaşmak ve benzer deneyimlerden geçen kadınları bulmak benim için oldukça zordu. Özellikle genç yaşta menopoz yeterince konuşulmadığı için kendimi uzun süre yalnız hissettim.
“Pearly Menopoz Platformu’nu kurarken en büyük motivasyonum, başka kadınların aynı yalnızlığı ve belirsizliği yaşamamalarına katkıda bulunmaktı. Bugün topluluğumuzda farklı yaşlardan, şehirlerden ve yaşam koşullarından kadınların bir araya geldiğini görüyoruz. Kimi uyku sorunlarıyla, kimi ruh hâli değişimleriyle, kimi de beyin sisi olarak tanımlanan unutkanlık ve odaklanma güçlükleriyle baş etmeye çalışıyor. Bu tür bilişsel yakınmalar kadınların özgüvenlerini ve iş yaşamlarını da etkileyebiliyor.
“Kadınlar deneyimlerini paylaşabildiklerinde yalnız olmadıklarını görebiliyor, yaşadıklarını daha iyi anlamlandırabiliyor ve ihtiyaç duydukları desteği arama konusunda cesaret kazanabiliyor. Her kadının menopoz hikâyesi farklı olsa da anlaşılma, doğru bilgiye ulaşma ve destek görme ihtiyacı ortak.”
Menopozda anlayış ve destek de önemli
Panelde menopozun günlük yaşam ve sosyal ilişkiler üzerindeki etkileri de ele alındı. Aile üyelerinin, eşlerin ve çalışma arkadaşlarının menopoz hakkında bilgi sahibi olmasının, kadınların ihtiyaçlarının daha iyi anlaşılmasına ve destekleyici bir yaklaşım geliştirilmesine katkıda bulunabileceği belirtildi.
Uyku sorunları, sıcak basmaları, ruh hâli değişiklikleri ve odaklanma güçlükleri bazı kadınların çalışma deneyimlerini etkileyebiliyor. Bu süreçte açık iletişim kurulabilen, ihtiyaçların anlayışla karşılandığı ve uygun desteğe erişimin kolaylaştırıldığı çalışma ortamları önem taşıyor. Belirtilerin şiddeti ve günlük yaşama etkisi kişiden kişiye değiştiğinden, her kadının deneyiminin kendi koşulları içinde değerlendirilmesi gerekiyor.
“Kadınların deneyimlerini paylaşabilmelerini destekliyoruz”
Ecz. Beste Doğar, etkinliğin sonunda kadınların menopoz ve perimenopoz döneminde yaşadıkları değişimleri daha rahat konuşabilmelerinin, güvenilir bilgiye erişmelerinin ve ihtiyaç duyduklarında uzman desteğine başvurmalarının önemine dikkat çekti.
Doğar, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Amacımız, kadınların menopoz ve perimenopoz dönemlerinde yaşadıkları değişimleri daha iyi tanımalarına, doğru bilgiye ulaşmalarına ve ihtiyaç duyduklarında uzman desteğine başvurmalarına katkı sağlamak. Bu doğrultuda, kadınların uzman görüşmelerine daha bilinçli ve hazırlıklı katılmalarına destek olmak amacıyla women.bayer.tr adresindeki bilgilendirici içeriklerden yararlanmalarını da öneriyoruz.
“#NormalDeğil ile vermek istediğimiz mesaj da tam olarak bu: Kadınların yaşadıkları güçlükleri sessizce kabullenmeleri gerektiği düşüncesini sorgulamak, deneyimlerini daha rahat paylaşabilmelerini ve çevrelerinden anlayış ve destek görebilmelerini teşvik etmek. Bayer Türkiye olarak kadın sağlığı alanındaki farkındalık çalışmalarımızı ve kadınların yaşamlarının farklı dönemlerinde karşılaştıkları sağlık konularına yönelik bilgilendirme faaliyetlerimizi sürdüreceğiz.”
Bayer Türkiye’nin Dünya Menopoz Günü öncesinde gerçekleştirdiği bu buluşma, menopozun yalnızca biyolojik bir süreç olarak değil, kadınların yaşam kalitesini ve sağlık gereksinimlerini farklı boyutlarda etkileyebilen bir dönem olarak ele alınmasının önemini ortaya koydu. Uzman görüşleri ve kişisel deneyimlerin bir araya geldiği etkinlikte, güvenilir bilgiye erişim, bireysel sağlık değerlendirmesi ve sosyal desteğin menopoz farkındalığının temel unsurları olduğu vurgulandı.