Kış aylarında soğuk hava, rüzgar ve kapalı ortamlardaki kuru hava saç derisini olumsuz etkileyebilir. Cildin doğal yağ dengesi bozulduğunda saç derisinde kuruluk, hassasiyet, kepek ve egzama gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bunun yanı sıra, stres de saç derisinin savunma mekanizmasını zayıflatarak bu problemlerin şiddetlenmesine neden olabilir.
D vitamini, çinko ve Omega-3 gibi besin öğeleri cilt bağışıklığını güçlendirmek ve saç derisi sağlığını korumak için önemli rol oynar. Kış döneminde güneşe daha az maruz kalındığı için vücutta D vitamini eksikliği daha sık görülür. Bu eksikliklerin belirlenmesi ve desteklenmesi, saç derisi problemlerini önleme sürecinde etkili bir adımdır.
Soğuk hava cildin nem bariyerini zayıflatarak kuruluğu artırır, sıcak suyla sık duş almak saç derisinin doğal yağlarını azaltarak hassasiyet yaratır. Yetersiz su tüketimi ise cildin nem dengesini bozarak egzama belirtilerini tetikleyebilir. Bağışıklık sistemi zayıfladığında, bu sorunlar daha da şiddetlenebilir. Tüm bu etkenler birleştiğinde, kış aylarında saç derisi sağlığını korumak için özel bir bakım rutini oluşturmak önem kazanır.
Kış aylarında saç derimizi nasıl koruyabiliriz?
Türkiye’nin ilk ve tek lisanslı Trikoloji merkezi olan Akademi Saç Terapi‘nin uzman trikologları Evrim Bayraktar ve Burcu Çayözü, sağlıklı bir saç derisi için dikkat edilmesi gereken önemli noktaları paylaşıyor
Doğru Ürünleri Kullanın: Nemlendirici içerikli şampuanlar ve saç kremleri, saç derisinin kurumasını önlemeye yardımcı olur. Egzama ve kepek problemi yaşayanlar, saç derisine özel geliştirilmiş trikolojik ürünleri tercih edebilir.
Ilık Su Kullanın: Aşırı sıcak su, saç derisinin doğal yağ dengesini bozarak hassasiyeti artırabilir. Ilık suyla saç yıkamak ve yumuşak formüllü ürünler kullanmak cildin korunmasına destek olur.
Saç Derinizi Besleyin: Haftada bir veya iki kez antioksidan ve yenileyici içeriklerle formüle edilmiş bakım kürleriyle saç derinizi destekleyin.
Kapalı Ortamların Etkisini Azaltın: Kış aylarında iç mekanlardaki kuru hava, saç derisinin nem kaybetmesine neden olabilir. Yeterli su tüketmek ve saç derisini nemlendiren ürünler kullanmak, bu etkileri hafifletebilir.
Stresi Azaltın: Stres, saç derisinde inflamasyonu artırarak kepek ve egzama gibi sorunları tetikleyebilir. Sağlıklı bir yaşam rutini oluşturmak, saç sağlığınızı da olumlu yönde etkiler.
Akademi Saç Terapi, trikoloji alanındaki uzmanlığıyla saç ve saç derinizin ihtiyaçlarına yönelik bilimsel ve kişiye özel çözümler sunuyor. Doğru ürünler ve düzenli bakım ile kış aylarında saç deri sağlığınızı en üst seviyeye taşıyarak, sağlıklı saçlara kavuşabilirsiniz
