Karaciğerin Sessiz Çığlığı
Ülkemizde Türkiye Karaciğer Araştırmaları Derneği öncülüğünde ilk kez 12 Haziran 2018’de başlatılan “Dünya NASH Günü” farkındalık çalışmaları bu yıl da devam ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Prof. Dr. Murat…
Koronavirüste Ağız ve Boğazı Korumanın Etkisi İspatlandı!
Prof. Dr. Erdem Yeşilada; İtalya’da COVID-19 virüsü ile yapılan klinik çalışmayı yorumladı. COVID 19 ile mücadelenin başladığı ilk günden bu yana koruyucu tedbirlerin önemine dikkat çeken, öncelikle ağız ve boğaz…
Şok Diyetlerin 12 Önemli Zararı !
COVID-19 pandemisinde kilo aldınız ama… Yaz geldi’ diye bu yöntemi aklınızdan bile geçirmeyin COVID-19 pandemisinde kimi zaman stres kimi zamansa can sıkıntısı sebebiyle birçoğumuz mutfakta yemek işlerine ağırlık verdik. Ancak…
Kas Kütlesini Artırmanın Kilo Vermedeki Önemi
Kaslar, Kalori Yakma Konusunda Yağlara Göre Çok Daha Etkili Sonuç Verir Birçok insan kilo vermenin en iyi yolunun egzersiz yapmak ve sonrasında hiçbir şey yememek olduğunu düşünür ancak bunun gerçekle…
Evdeki Hareketsizlik Obezite Sebebi
Kronik bir hastalık olan obezitenin görülme sıklığı, özellikle de ev izolasyonunun yaygın olduğu Coronavirus salgını döneminde her geçen gün artıyor. Covid-19 pandemisi nedeniyle enfeksiyonun yayılmasının engellenmesi için günün büyük bölümünün…
2025 Yılına Kadar Hipertansiyon Hastalarının 1.5 Milyara Ulaşacağı Tahmin Ediliyor
Tüm erişkin yaş grubunun yüzde 30-45 arasını ilgilendiren hipertansiyon, tek bir hastalıktan ziyade tüm hayati organları etkileyen ciddi bir sorun. Bu nedenle hipertansiyonu buzdağının üzerindeki kısmı gibi düşünülmesi gerektiğinin altını…
Diyet Döneminde Protein İçeren Gıdalar Tüketmenin Önemi
Yeterli Miktarda Protein Tüketimi Sağlıklı Kilo Vermeye Yardımcı Olur. Diyetinizde yeterince protein aldığınızı düşünüyor musunuz? Birçoğumuz kalori hesaplaması ve şeker kısıtlaması yapıyor ancak kaliteli ve yeterli miktarda protein alıp almadığımızı…
Demir Eksikliğinin Yaşamsal Önemi Bulunuyor
Demir eksikliği tüm dünyada beslenmeye bağlı en sık ve yaygın eksiklik olarak gösteriliyor. Basit bir sorun zannedilen demir eksikliğinin yaşamsal önemi bulunduğunun altını çizen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ve Çocuk…
Koronavirüse Karşı 10 Etkili Besin Hijyeni
Koronavirüse (Covid-19) yakalanma riskini azaltmak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç var. Güçlü bir bağışıklık sistemi içinse yeterli uyku ve düzenli egzersizin yanı sıra sağlıklı beslenme alışkanlıklarının uygulanması gerekiyor. Besinler…
Doğru Seçimlerle Yaşlanma Sürecini Yavaşlatmak Mümkün
Yaşlanma sürecini yavaşlatmanın, hatta tersine çevirmenin yolu yaşam tarzı seçimlerimizi uygun hale getirmekten geçiyor. Uzmanlar, yaşlanma sürecinin bütüncül sağlık planlarının doğru uygulanmasında büyük önem taşıdığını belirtiyor. Üreme Sağlığı ve İmmünolojisi…
