Uykusuzluğun temelindeki 5 faktör
Sürekli yorgun hissetmeye sebep olarak günlük aktiviteleri eziyete dönüştürebilen uykusuzluk, özellikle modern hayatın getirdiği hız ve stres ile yaygınlaşan bir sorun. Kaliteli uykudan mahrum kalınan dönemlerde, duygu durum bozukluklarının oluşma…