Tag: uykusuzluk

Uykusuzluğun temelindeki 5 faktör

Sürekli yorgun hissetmeye sebep olarak günlük aktiviteleri eziyete dönüştürebilen uykusuzluk, özellikle modern hayatın getirdiği hız ve stres ile yaygınlaşan bir sorun. Kaliteli uykudan mahrum kalınan dönemlerde, duygu durum bozukluklarının oluşma…

Uykusuzluk depresyona yol açıyor

Doktor Takvimi uzmanlarından Nörolog, Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Hakan Kaynak, uyku düzeninin sağlık üzerindeki etkilerini, uyku apne sendromlu hastalarda ortaya çıkabilecek hastalıkları, teknolojik aletlerin uyku üzerindeki etkisini ve uyku…